在過去十年內，研究已經明確證明，富裕對孩子和帶來的影響也許不像一般人認為的那麼好。比起背景比較平凡的孩子，有錢人家的青少年談到未來時，更顯得緊繃與受限。
幾乎所有人的目標都是在長大成人後，將生活水平至少維持在自己童年時的水準。這意味著含著金湯匙出生的孩子，在想到自己該如何維持他們奢侈的生活方式時，更容易感覺到壓力。
身為父母，我們應該想辦法先處理自己的壓力，既是為了我們自己，也是因為我們的情緒壓力會增加家中的焦慮感。家裡緊繃的氣氛會讓女兒在心情良好的日子也難以放鬆，而在她們心情不好的日子裡，我們就更難成為讓她們穩住的平靜存在。
取自《我們的女兒怎麼了？》
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各位朋友，晚安：
父母是家庭環境的塑造者，父母內在的狀態，在無意中會影響孩子。家庭富裕也能對孩子造成壓力，這有待父母的自覺。
這本書的分享到這篇是最後了，我很在意青少女的心理健康，很感恩出版社的信任，願意授權我相關的文字資料。有時候，有朋友跟我提到了相關的困境，我沒辦法馬上回應，但在心裡會一直記掛著。
但藉著分享書中的內容，我感覺能提供一些重要的提醒。我很感恩這一切的發生，讓我感覺我能持續站在我的崗位對人有些貢獻。
祝願您，能傾聽自己的內在聲音，成為穩住自己的平靜存在！
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ps. 歡迎參與贈書活動
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/824971875021536/
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財富有可能帶來壓力
【文/ 麗莎．達摩爾】
我們可以選擇將行程排鬆一點，好讓我們更順利地接受無法避免的生活狀況。新的研究也指出，當家長選擇用比財富所及更簡樸的方式生活時，孩子們的壓力其實會減少。我們一直都知道貧窮會製造強大的壓力，但在過去十年內，研究已經明確證明，富裕對孩子和帶來的影響也許不像一般人認為的那麼好。事實上，透過心理學家索尼婭．路德（Suniya Luthar）和她的同事們所做的研究，我們發現，有錢人家的孩子面對的情緒問題有逐漸增加的趨勢。
路德醫生的研究顯示，有錢人家的青少年和收入較低的家庭的孩子相比，有更高的機率得到憂鬱症、焦慮症或有藥物問題。為了解釋這令人意外卻不可動搖的研究結果，專家們做出結論：物質富足的環境會為孩子帶來強烈的成就壓力。除此之外，研究也指出，財富會在親子間製造生理與心理的距離，因為高收入的父母通常工時都很長，而把自己的孩子交給保姆、家教或安親班來照顧。
但是，心理學家特瑞絲．倫德（Terese Lund）和艾力克．狄林（Eric Dearing）最近透過另一個角度來看富裕環境與青少年之間的關係。他們懷疑，究竟單單是錢的存在為年輕人製造了問題，還是他們的心理健康狀態被只有有錢父母能做的決定犧牲了？為了針對這個問題做研究，他們把先前的兩個研究變因拆開，分別觀察家長賺了多少錢以及他們決定的居住地。
研究過經濟與地理上有異的案例後，倫德與狄林博士發現，財富本身並不會對健康的心理發展產生影響。但是，一個家庭所在社區的富裕程度卻有很大的影響。成長在最富裕社區的女孩和住在中間收入社區的女孩相比，產生焦慮與憂鬱病徵的比例驚人地有兩到三倍之多。同樣地，住在最高級社區的男孩惹上麻煩的比例，也是住在中產階級社區的同儕的兩到三倍。
另一個心理學的核心概念是這樣的：面對壓力時，女孩比較容易內心崩潰，而男孩比較容易行為出格。換句話說，雖然住在有錢社區的男孩與女孩面對的問題並不一樣，但他們問題的本質（女孩心理崩潰、男孩行為失序）顯示出，兩個群體都在承受父母選擇的居住地所帶來的壓力。你也許會好奇，在這樣的研究裡，哪些孩子是最沒有壓力的？答案是，和有錢的父母住在中產階級社區的孩子。
這些值得探討的發現讓我們可以思考兩個重要的議題。第一，富有的成年人如果選擇住在比他們資產能負擔的價格稍低的社區裡，他們的資金會寬裕許多。他們的房子或許比較小，也比他們財力能負擔的程度更不奢華，但他們手上會有更多現金，能夠應付大筆的意外支出，例如需要重鋪屋頂的時候。當然，有些富有的家庭就算生活在上流社區裡，也還是能輕鬆負擔更換屋頂的費用。但也有大部分的家庭選擇竭盡所能，住在他們所能負擔最高級的社區裡。所以當他們家的屋頂需要修復時，他們和孩子就會感受到經濟上的壓迫。
另一個議題則是，那些住在中階社區的有錢家庭孩子對自己未來的擔憂也比較少。幾乎所有人的目標都是在長大成人後，將生活水平至少維持在自己童年時的水準。這意味著含著金湯匙出生的孩子，在想到自己該如何維持他們奢侈的生活方式時，更容易感覺到壓力。
在我的工作中，我很驚訝地發現，有錢人家的青少年的野心，似乎被未來職業生涯成功與否所佔據了，他們只把目光放在少數幾個職業選擇上（例如商業或財金），在考慮未來居所的時候，名單上也只有幾個美國主要都市。相反地，我經常發現中產背景的青少年談起未來的職業選擇和居住地點時，他們的答案比較廣泛。這麼多年來，在我的臨床經驗中，我好幾次對這樣的事實感到訝異，比起背景比較平凡的孩子，有錢人家的青少年談到未來時，更顯得緊繃與受限。
從這個角度來看，我們就知道為什麼住在中產社區的有錢青少年感受到的壓力比較少了。他們比較不擔心自己的未來，因為對他們來說，成年人的成功並不是定義狹隘的目標。此外，他們也更能享受財富減低壓力的優勢：因為手頭寬裕而產生的輕鬆氣氛、和父母住在一起時不用擔心他們忙到天昏地暗，並且能在沒有就學貸款的狀況下讀完大學。
身為父母，如果我們有幸能有足夠的財富做選擇，我們就更需要好好檢視我們所做的決定。我們選擇的居住地、度假地點、車型，還有其他我們花在孩子身上或在他們身邊使用的金錢，這些影響都是非常個人的。同樣地，我們選擇要知道多少世界新聞，或是要掌握孩子們的數位蹤跡到什麼程度，也都是必須審慎思考的決定。請注意，這些決定並不是做一次就一勞永逸，而是隨著時間不斷重複進行。
以不同的角度來看待這些決定，我們就能找到方法來控制自己和女兒的焦慮感。當我們談到獲取資訊、安排行程或是享受個人財富時，我們總是太容易預設這些都是越多越好。但意外的是，有時候，能讓我們自己和女兒減少壓力的辦法，其實在於決定知道得少一點、安排得少一點，或是花費得少一點。
身為父母，我們應該想辦法先處理自己的壓力，既是為了我們自己，也是因為我們的情緒壓力會增加家中的焦慮感。家裡緊繃的氣氛會讓女兒在心情良好的日子也難以放鬆，而在她們心情不好的日子裡，我們就更難成為讓她們穩住的平靜存在。
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以上文字取自
我們的女兒怎麼了？：心理學博士給家長的解憂指南，陪伴現代青少女與壓力共處，化解焦慮，度過情緒平衡的快樂青春期
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